职场新人写自我介绍最大的困难，除了不知从何下笔，内容不符合企业需求，也是一大问题。有高达90%以上的求职者，在自我介绍中详细介绍自己的家庭背景，却没有提供企业想知道的信息，也就是“求职者的所学所能，是否符合企业的需要”，因此对企业没有吸引力。简历如果没有突显个人与所应聘职务间的关系，就很容易被淹没在数百封的应聘信当中，当然无法得到面试的机会。
所以，求职时，针对该企业、职务之需要提供相对应的个人信息，是求职成功的不二法门。邱文仁指出，职场新人自我介绍的字数不用太多，800~1000字即可，内容分三段，分别说明学历或在学校的学习状况、过去的工作经验与社会经验、强调自己个性上的竞争力，每一段的主旨皆在告诉企业“我是你要的人”，职场新人只要依照这个公式来写，段段紧扣企业所要知道的信息，求职面试都能够无往不利。
自我介绍写作步骤：
第一段：我的学历、学科、学习，我是你要的
这一段职场新人要将自己在校所学，与所应聘的职务所需知识紧密相扣，可叙述一下自己在学校修过什么课程、所得到的好成绩，(如果成绩不好就不要提了！)表明自己的学历、学科、学习，与所要应聘的工作有高度相关。如果未来想做的工作与本科系所学无直接关连，也可透过陈述“拥有相关证书”、“曾经选修或旁听相关课程”、以及“常常阅读相关杂志书籍”的经验来补强，再表示自己的学习能够应对未来职务的需要。
第二段：我过去的工作、社会经验所呈现的经验及个性，我是你要的人
例如如果想应聘工程师，在校期间又曾经在某大企业的信息部门有过实习经验，便可以大写特写，强调自己过去的经验有助于未来担任工程师的职务。倘若学生时期的兼职经验没有“直接”和“未来工作”相关，也可以用“个性”、“态度”上的共同性来呈现，突显自己与该职务间的关联。例如想应征空服人员，但只有咖啡店服务生的工作经验，便可以联系两种职务间共同的特质，好好发挥。
第三段：再次强调个性上的竞争力，我是你要的人
职场新人在这一段可多多表达个人的学习精神及上进心，例如勤奋、积极、乐于学习等，并恳请面试官给予面试机会。例如：我的个性开朗，而且愿意不断地学习，若未来有机会进入贵公司，我将不断精进自己的专业知识，并会向同事、主管请教，恳请给予面试机会。
邱文仁说，自我介绍就像个人的广告信，在简历中要尽量突显自己的优势，以及本身的“学科”、“技能”、“个性”、“态度”和未来职务的相关性。如果自我介绍写得很好，就会更清楚的知道自己和未来这份工作的关联性，这样的准备，让求职者即使在面试时，也会更具信心，可说是一举两得！
要特别注意的是，不能掌握适当字数，写的太多或太少；内容没有分段；或是谴词造句直接以网络聊天用语写作，像是“菜鸟”这类的用词，是无法获得面试官青睐的！
